ダイエット、女性の永遠のテーマですよね。
毎日の積み重ねで痩せていくのはわかっているんだけれど、美味しいものには目はないし運動も苦手、おまけに仕事で体を動かすわけでもなく…
気づいたらここ３年間の間に私、８キロも体重増えてしまいました。ここまで来る前に手を打てばもう少し楽にダイエットできたんだろうなと思いましたが後悔先に立たずですね。
そんな中、先日友人から紹介してもらったダイエットドリンクを半信半疑ながら１食置き換えてみたんです。すると、初めて３日間ですでに２キロ減量しました。
日頃、いかに食べすぎちゃっていたのかがよくわかりますよね。1食置き換えていれば、それ以外の２食で好きなものを食べることもできるしずぼらな私の性格にはピッタリです。運動するのも大事ですが、手っ取り早く体重を落としたい時は食事制限が１番かなって思います。でも無理せずに痩せられるカロリー制限を簡単にできるダイエットアイテムも今は販売されてます。ずぼらな私でも痩せられているので安心かも
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ダイエット、女性の永遠のテーマ！ずぼらでも痩せられるダイエット方法を探すのが大事