服が綺麗に着ることができないことに悩んだ私が実践したダイエット方法

服が綺麗に着ることができないのがすごく嫌です。お腹がぽっこりでた感じで服をきたり鈍臭い感じに見えるためそれはすごく気持ち悪いです。だからダイエットを始めました。失敗してリバウンドが多いので成功はしません。
炭水化物を控える生活は頑張ってしています。炭水化物が大好きでお腹がいっぱいになる感覚が癖になってしまっていて特にお米のない生活は考えられないしどうやっても抜くのは無理なので量を減らすという方法をしています
結局全く効果がない気がします。炭水化物を抜いても結局よく食べてしまって間食も多くなってしまい効果がない気がします。どうやって痩せたらいいか正直わからないです。またタンパク質をたくさんとった方がいいと言われてたくさん食べて今度はタンパク質を食べ過ぎてコレステロールが高くなってしまったりあまりいいダイエットができていません。
ダイエットをおすすめ出来る人はそもそも少ない量で満足感が得られる人が向いてそうな気がします。普通に2000カロリーくらい毎日食べないと気が済まないわたしはこのダイエット方法が向いておらず失敗続きです。
そもそもが炭水化物が好きな人に炭水化物抜きダイエットはどうやってもおすすめができません。なかったらなかったで気持ちが落ち着かずそわそわしてしまうのでこれは炭水化物あまり好きではない人がやったらいいダイエットです。